AUTOCONHECIMENTO
E REEQUILÍBRIO
PsiQi é um espaço de escuta, acolhimento e acompanhamento psicológico.
Atendimento online em Portugal, Brasil e a brasileiros no estrangeiro.
Gisela Gusmão
Psicóloga
OPP 29714 | CRP 06/128909
Bem-vindo à PsiQi! espaço dedicado à compreensão de si, ao desenvolvimento pessoal e ao bem-estar emocional.
A vida é feita de ciclos e transições, e nem sempre é fácil enfrentar os desafios diários ou carregar o peso do sofrimento sozinho. Meu compromisso é oferecer um espaço seguro e especializado para apoiar você e sua família na ressignificação dessas dores, transformando momentos de crise em caminhos de renovação.
Sou Gisela Gusmão, Psicóloga com formação em Psicanálise de Casal e Família. Ao longo da minha trajetória, especializei-me para oferecer um suporte clínico profundo e integrado em todas as etapas da vida — da infância ao envelhecimento.
Seja para resgatar a harmonia no seu relacionamento, cuidar do desenvolvimento do seu filho ou encontrar apoio em um momento de dor, estou aqui para caminhar ao seu lado.
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Terapia a um clique!
A terapia online atende a demanda de quem está viajando, estudando ou trabalhando em outro país, bem como daqueles que possuem poucos horários livres, e dos que enfrentariam longos períodos no trânsito. Tem se mostrado muito eficaz e vem sendo cada vez mais utilizada por ampliar o acesso das pessoas a esse serviço.
Fluidez
"A verdade de outra pessoa não está no que ela te revela, mas naquilo que não pode revelar-te. Portanto, se quiseres compreendê-la, não escutes o que ela diz, mas antes, o que ela não diz."
— Kahlil Gibran
Pensamento atribuído a Kahlil Gibran, associado a Sand and Foam (1926). Tradução livre.
O livro aborda a lombalgia, a lombociatalgia e a ciática, explorando diferentes estratégias complementares de autocuidado e bem-estar, como psicoterapia, alongamentos, Qi Gong, Yoga, fitoterapia e hábitos alimentares, além dos aspetos psicológicos envolvidos na experiência da dor persistente.
A obra reúne informação, pesquisa e experiência pessoal, incluindo reflexões sobre o meu percurso de convivência com uma protusão discal e as estratégias que fizeram parte do meu processo de recuperação.
Com linguagem clara e acessível, apresenta fotografias e links para vídeos que ilustram alguns dos exercícios e práticas abordados.
Uma leitura para ampliar a compreensão da dor e conhecer possibilidades complementares de cuidado. O conteúdo não substitui a avaliação ou o acompanhamento médico e profissional.
Conheça o livro e descubra outras perspetivas sobre o cuidado com a dor lombar.